Când vine vorba de menținerea sănătății tale, obiceiuri puternice de sănătate orală, joacă un rol major în bunăstarea ta generală, fie că mănânci zâmbind pentru o fotografie sau doar că îți trăiești viața de zi cu zi.
Dar cum obținem obiceiuri sănătoase de sănătate orală?
În primul rând, trebuie să înțelegem și să folosim resursele de sănătate orală pentru a lua decizii informate privind sănătatea orală.Una dintre cele mai bune resurse pe care le putem folosi pentru a lua decizii informate cu privire la îngrijirea sănătății orale este prin intermediul furnizorului local de sănătate orală, cunoscut și sub numele de dentistul local.Clinicile dentare oferă multe servicii care sunt special concepute pentru a vă îmbunătăți sănătatea orală.
De asemenea, vă pot oferi câteva informații generale despre cum să vă păstrați dinții să arate grozav acasă.Din fericire, există lucruri pe care le puteți face acasă pentru a vă menține dinții cât mai sănătoși înainte de următoarea vizită la stomatolog.
Iată câteva lucruri pe care stomatologii le recomandă.În primul rând, trebuie să vă periați dinții de două ori pe zi cu pasta de dinți cu fluor, periajul dinților de două ori pe zi reduce riscul de carii dentare gingivite și parodontită. .Ar trebui să vă periați întreaga gură timp de două minute cu pasta de dinți cu fluor.
Apoi, trebuie să cureți zilnic între dinți.Folosirea corectă a aței dentare este o tehnică importantă pentru a elimina acumularea plăcii dentare dintre dinți.Acumularea de placă poate avea consecințe asupra dinților și sănătății dumneavoastră.Îți poate deteriora dinții, provocând carii chiar și la pierderea dinților.Este important să folosiți ața dentară în mod regulat și cu tehnica potrivită pentru a evita aceste simptome.Amintiți-vă că ața dentară funcționează cel mai bine folosind un ață dentară de apă sau alte dispozitive nu vor fi eficiente în îndepărtarea depunerilor de placă.
Cel mai important de care aveți nevoie pentru a menține obiceiuri grozave de viață și bunăstare.De exemplu, puteți limita băuturile dulci și gustările în dieta dvs.Cercetările au arătat că aportul crescut de zahăr duce la un risc crescut de carii și boli parodontale.
Video de saptamana: https://youtu.be/-zeE3wLrUeQ?si=nu-fOTCWE9aOIBSq
Ora postării: 31-aug-2023